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冬季動(dòng)起來(lái) 健康常相伴

在這個(gè)寒冬，越來(lái)越多的市民開(kāi)啟“冬訓(xùn)”計(jì)劃，讓身體動(dòng)起來(lái)，讓健康常相伴。

青少年足球隊(duì)在柳沙體育公園訓(xùn)練。

1月29日下午，柳沙體育公園內(nèi)，籃球、羽毛球愛(ài)好者在體育館里揮汗如雨，展開(kāi)一場(chǎng)場(chǎng)激烈對(duì)決；教練帶著隊(duì)員在露天足球場(chǎng)上緊張有序地訓(xùn)練；騎行愛(ài)好者則在江邊樹(shù)林中輕快穿行……“趁這個(gè)冬天多跑多練，為身體‘充電’，爭(zhēng)取開(kāi)春后參加馬拉松比賽。”正在熱身的長(zhǎng)跑愛(ài)好者陸碧芝說(shuō)。

近年來(lái)，我市積極構(gòu)建更高水平的全民健身公共服務(wù)體系，建設(shè)了一批體育公園，讓群眾健身更便捷。

夜幕降臨，點(diǎn)亮城市的不僅是萬(wàn)家燈火，還有體育場(chǎng)館的燈光。20時(shí)許，新秀公園旁的一家籃球俱樂(lè)部?jī)?nèi)“熱氣騰騰”，小球員在教練指導(dǎo)下進(jìn)行各項(xiàng)基礎(chǔ)訓(xùn)練。“寒假幾乎天天都帶孩子來(lái)練球，這里離家近，而且有專業(yè)的教練。”家長(zhǎng)黃色燕說(shuō)。

南寧市不斷豐富全民健身服務(wù)供給，推進(jìn)各級(jí)各類體育協(xié)會(huì)和俱樂(lè)部發(fā)展，壯大基層全民健身組織。這讓更多的體育指導(dǎo)員、教練來(lái)到群眾身邊，提供更為科學(xué)、專業(yè)的健身指導(dǎo)。

中堯路的一家乒乓球館內(nèi)，銀球飛舞，笑聲不斷，人們感受著運(yùn)動(dòng)釋放多巴胺帶來(lái)的愉悅。乒乓球愛(ài)好者陶毅剛說(shuō)：“南寧市的乒乓球賽事越來(lái)越豐富，讓我們有了更多大顯身手的舞臺(tái)，平時(shí)打球的動(dòng)力和熱情也更足了?！?/p>

2023年，我市舉辦了南寧龍舟公開(kāi)賽、暢游邕江全民健身活動(dòng)、體育黃金聯(lián)賽、“酷動(dòng)先鋒”南寧城市運(yùn)動(dòng)系列挑戰(zhàn)賽等各類賽事活動(dòng)近900項(xiàng)次。今年，賽事火熱的勢(shì)頭仍在延續(xù)，這讓南寧人運(yùn)動(dòng)的勁頭更足了，他們用熱情驅(qū)趕寒冷，讓全民健身“全年無(wú)休”。

（記者韋峭文/圖）

編輯：李慧婷

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（作者：韋俏)