南寧云—南寧新聞網(wǎng)訊（記者 唐藝文 杜佳徽）俗話說：“民以食為天”，足見飲食在生活中的地位。每一種食物都有自己的營養(yǎng)價(jià)值，飲食應(yīng)該營養(yǎng)均衡，那到底什么樣的飲食才是營養(yǎng)均衡？11月18日上午，安利紐崔萊“健康中國 我們行動(dòng)”營養(yǎng)科普進(jìn)社區(qū)系列活動(dòng)走進(jìn)高坡嶺人才公寓小區(qū)?；顒?dòng)現(xiàn)場，熱鬧非凡，營養(yǎng)早餐體驗(yàn)、健康趣味活動(dòng)、身體健康體測展位前都聚集了周邊居民，他們在歡聲笑語中，將健康知識(shí)記在了心中。
唐黎老師為居民講解營養(yǎng)健康知識(shí)。記者 唐藝文 攝
“多吃豆制品好處多，但是油豆腐要少吃！”“堅(jiān)果有益，但不宜過量！”“天天吃水果，但喝了果汁不代表吃了水果。”“300克青菜到底有多少，我們來現(xiàn)場展示一下”……活動(dòng)現(xiàn)場，國家三級(jí)公共營養(yǎng)師唐黎老師為居民講解營養(yǎng)健康知識(shí)，幽默的語言、深入淺出的講解，贏得了觀眾了陣陣掌聲。
市民農(nóng)女士居住在榮和悅瀾山小區(qū)，聽說這個(gè)小區(qū)有健康知識(shí)講座，特意趕過來學(xué)習(xí)。學(xué)完之后，她覺得收益頗多，她表示：“以前特別愛吃重口味，今天學(xué)習(xí)了膳食寶塔的知識(shí)，發(fā)現(xiàn)了自己以前飲食習(xí)慣的一些不足，以后將根據(jù)今天學(xué)到的知識(shí)慢慢改進(jìn)自己的飲食習(xí)慣，越吃越健康?！?/p>
居民現(xiàn)場咨詢健康知識(shí)。記者 唐藝文 攝
健康知識(shí)，一定得用“說”的？不，安利用行動(dòng)告訴我們，用“玩”的也可以。安利在活動(dòng)現(xiàn)場設(shè)置了“平衡膳食金字塔推推樂”趣味游戲，觀眾只要在指定時(shí)間內(nèi)將食材放進(jìn)膳食金字塔對應(yīng)的格子內(nèi)，達(dá)標(biāo)者即可獲取胡蘿卜和黃瓜等新鮮蔬菜?，F(xiàn)場還要營養(yǎng)早餐體驗(yàn)，火龍果、香蕉、再添加有紐崔萊蛋白粉的營養(yǎng)奶昔看起來特別有食欲。
居民向工作人員請教身體健康測試數(shù)據(jù)指向。記者 唐藝文 攝
居民排隊(duì)等候身體健康測試。記者 唐藝文 攝
但活動(dòng)現(xiàn)場最受歡迎的莫過于“健康測試”，大家排著長隊(duì)等著進(jìn)行“人體成分分析儀”測試，以便深入了解身體狀況。只見工作人員在主機(jī)上輸入個(gè)人相關(guān)信息，受檢者站立在儀器上，1分鐘后就能準(zhǔn)確而迅速地獲得各項(xiàng)指標(biāo)，一目了然地了解到體內(nèi)各種成分的盈虧平衡狀態(tài)。高坡嶺人才公寓小區(qū)居民暢先生告訴記者，雖然自己看著苗條，測完之后才明白自己也需要減少脂肪，同時(shí)增加肌肉，以后早餐也不能再只吃米粉，而要多增加蔬菜水果。
在活動(dòng)現(xiàn)場，還要很多健康科普志愿者。蔡大健加入健康科普志愿者已經(jīng)五年了，他說道，“自己以前身體不是很好，家人身體也不是很好，通過學(xué)習(xí)營養(yǎng)健康知識(shí)，自己身體明顯改善了，家人身體也越來越好，所以想做好健康科普志愿者這個(gè)工作，把健康營養(yǎng)知識(shí)帶給更多人?！?/p>
觀眾正在“平衡膳食金字塔推推樂”趣味游戲。記者 唐藝文 攝
作為“全面健康”的推動(dòng)者，過去十余年間，安利開展了“健康中國 我們行動(dòng)”等健康素質(zhì)提升系列活動(dòng)，科普疾病預(yù)防和膳食營養(yǎng)知識(shí)，走進(jìn)全國100多個(gè)城市、累計(jì)覆蓋人群過億；公司賦能培訓(xùn)營銷人員，公司線上“健康公益學(xué)院”匯聚了135萬人；通過中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)培訓(xùn)認(rèn)證了超過6萬人的營養(yǎng)健康顧問，打造了數(shù)十萬個(gè)“大健康社群”，與消費(fèi)者共同學(xué)習(xí)、互相督促、彼此鼓勵(lì)，把知識(shí)變成行動(dòng)，把行動(dòng)變成習(xí)慣，建立健康的生活方式。此次，“健康中國 我們行動(dòng)”走進(jìn)社區(qū)目的就是想把營養(yǎng)知識(shí)科普到千家萬戶，呼吁大家要做自己健康的第一責(zé)任人。安利（中國）日用品有限公司廣西分公司營養(yǎng)產(chǎn)品專員施靜表示：“接下來，我們還將積極開展各種形式的健康科普工作，不斷提升全民健康素養(yǎng)，幫助人們做好自己的健康第一責(zé)任人?！?/p>
編輯：陳艷華
責(zé)任編輯：羅寧
值班編審：湯潔葵
（作者：唐藝文 杜佳徽)
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