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貴陽國際馬拉松自2014年創(chuàng)辦以來，至今已成功舉辦六屆線下賽。一路走來，無數(shù)跑友通過“貴陽馬拉松”感受到了爽爽貴陽爽身、爽心、爽眼、爽口、爽購、爽游的“六爽”魅力。近日，記者采訪了5位跑友代表，聽聽他們眼中的“爽爽馬拉松”。

李小軍

跑齡49年：貴陽馬拉松推動(dòng)全民健身

李小軍出生在貴州的一個(gè)小山村。小時(shí)候的李小軍經(jīng)常要幫家人放牛，在牛要去吃別人家東西的時(shí)候還要跑去把它趕回來。跑來跑去、越跑越多，他也因此慢慢喜歡上了跑步。

“那時(shí)候連什么是體育都不知道，還是化學(xué)老師給我們上體育課。有一天他突然叫我去參加村里面的跑步選拔賽，從100米到1500米，每一項(xiàng)關(guān)于跑步的比賽我都拿了第一。后來就自然而然的參加縣、市、省里面的比賽，也因此際遇被貴州省體育工作大隊(duì)的教練選中參加了馬拉松隊(duì)隊(duì)員的選拔?！被貞浲拢钚≤娪洃洩q新。

經(jīng)過三個(gè)月的集訓(xùn)，19歲的李小軍順利通過考核進(jìn)入了貴州省馬拉松專業(yè)隊(duì)。并于1982年進(jìn)入國家隊(duì)集訓(xùn)，開啟了他的國際馬拉松征程。如今退休的李小軍依然熱愛馬拉松，還通過成立跑團(tuán)影響著越來越多的跑友。

在李小軍成立跑團(tuán)之初，因?yàn)轳R拉松還未普及，關(guān)注度較低，愿意參與的人更是寥寥無幾?！昂髞碛辛速F陽馬拉松賽，家鄉(xiāng)越來越多的人知道了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，并且知道了我們、加入了我們……”李小軍說。

如今64歲的李小軍依然堅(jiān)持每天跑步10公里左右，觀山湖公園，南明河畔，森林公園，黔靈山公園，十里河灘都曾留下李小軍和他帶領(lǐng)的跑團(tuán)身影。“貴陽馬拉松賽道選擇好、氣候溫度好，生態(tài)環(huán)境好、賽事組織好。通過舉辦貴陽馬拉松賽，吸引了越來越多的人選擇跑步這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。對于推動(dòng)全民健身極具意義?！崩钚≤娬f。

劉林

跑齡45年：貴陽馬拉松是增進(jìn)跑友交流的平臺(tái)

“在我第一份工作的第一個(gè)月，我領(lǐng)到了人生第一份工資30元。我毫不猶豫的花了22.5元買了雙跑鞋。后來我開過超市，跑過摩的，做過餐館，賣過報(bào)紙……什么都在變，但是熱愛跑步從來沒變過?！被貞浲?，劉林記憶猶新。

劉林從1978年在學(xué)生時(shí)代喜歡上長跑運(yùn)動(dòng)至今已有四十五年，期間運(yùn)動(dòng)足跡遍布祖國的23個(gè)省市，參加了51個(gè)城市的賽事，完成了84次全程馬拉松賽事，32次半程馬拉松賽事，四次“鐵人”三項(xiàng)賽事(游泳、自行車、跑步)和五次超百公里賽事。

2014年，貴陽舉辦首屆半程馬拉松賽，劉林便帶領(lǐng)他的團(tuán)隊(duì)參與到其中，從那開始，每一年的貴馬都總能看到劉林與他團(tuán)隊(duì)的身影。他表示：“隨著近年貴馬的不斷發(fā)展，已逐漸成為全國‘金牌賽事’。越來越多的馬拉松愛好者慕名前來參加貴陽馬拉松，通過貴陽馬拉松這一平臺(tái)，即游覽了爽爽貴陽，又增加了彼此的切磋、交流?！?/p>

從2014年第一屆貴馬到今年這次貴馬，劉林已經(jīng)連續(xù)參加七屆貴馬，還擔(dān)任了五屆貴馬配速員(兔子)。劉林目前依舊是貴陽市長跑冠軍數(shù)量和堅(jiān)持長跑運(yùn)動(dòng)量第一的運(yùn)動(dòng)員，至今保持貴陽市10公里公路賽(30分19秒)和20公里公路賽(65分48秒)的貴陽市田徑最高記錄。

40余年的跑者生涯，從15歲到61歲，劉林從一個(gè)業(yè)余跑者，到國家二級運(yùn)動(dòng)員，多項(xiàng)馬拉松賽事兔子領(lǐng)跑者，全國優(yōu)秀裁判，中國百佳跑團(tuán)創(chuàng)立者……屬于他的奔跑歲月還在不斷更新……

馮宇

跑齡16年：貴陽馬拉松路線選擇體現(xiàn)城市之美

“第一次跑馬拉松是參加2010年的黃果樹馬拉松，隨著起跑、再到跑步進(jìn)行5公里、10公里，我發(fā)現(xiàn)身邊一起奔跑的人逐漸越來越少，不斷的實(shí)現(xiàn)超越讓我非?？簥^。也是那次比賽讓我明白了馬拉松就是堅(jiān)持到底，不斷超越?！瘪T宇說道。

在他看來，貴陽馬拉松路線選擇一直有著鮮明特點(diǎn)，即基本會(huì)選擇貴陽市極具代表性的地標(biāo)建筑，展現(xiàn)城市之美。馮宇說：“從十里河灘、青巖古鎮(zhèn)再到如今起點(diǎn)選擇在觀山湖區(qū)國際會(huì)議展覽中心。把我們貴陽的‘城市會(huì)客廳’作為起點(diǎn)，沿途綠樹成蔭，碧水穿城……能在夏季舉行馬拉松賽事的爽爽貴陽如今已被越來越多的外地跑友知道且喜愛?！?/p>

從2014貴陽國際半程馬拉松賽，再到如今的2023貴陽馬拉松賽，馮宇次次都未缺席。今年馬拉松馮宇也將作為全馬選手繼續(xù)參賽。

不只是美景，美食同樣也讓馮宇和跑友們流連忘返。馮宇告訴記者“一些跑友跑完馬拉松比賽還會(huì)順道開啟貴陽的旅游之旅，孔學(xué)堂、十里河灘、青云市集、青巖古鎮(zhèn)……還有豆腐圓子、糯米飯、花溪牛肉粉、素粉、洋芋粑……爽爽貴陽不僅給跑友們帶來了視覺享受，還滿足了跑友的味蕾?！?/p>

“堅(jiān)持馬拉松一開始只是想著能夠鍛煉身體，后面通過馬拉松比賽我又去了很多地方看過很多風(fēng)景有了很多全新的體驗(yàn)，再到現(xiàn)在馬拉松對我而言已經(jīng)升華到一種修為，即是修身修心，也是意志力的修行。之后也會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持跑步，和‘貴馬’一起成長?！瘪T宇說道。

王勇

7年跑齡：貴陽馬拉松處處細(xì)節(jié)彰顯用心

“我是從初中開始就喜歡跑步，從初中到大學(xué)，每年校運(yùn)會(huì)的跑步項(xiàng)目都有我的身影?！痹谕跤驴磥恚R拉松是對跑步能力最好的檢驗(yàn)。“因?yàn)轳R拉松是長距離跑步，就像一個(gè)考試一樣，通過馬拉松可以清楚知道自己的跑步能力在哪個(gè)水平?！?/p>

王勇如今仍然堅(jiān)持每周至少跑步4～5次，每一次保持在10公里以上，每月一次20公里～30公里的長距離拉練。“今年貴馬是我第六十三場馬拉松，計(jì)劃60歲生日之前完成100場馬拉松，希望80歲的時(shí)候還可以跑馬拉松?！?/p>

今年是王勇第四次參加貴陽馬拉松，在他看來，貴陽馬拉松近年以來不斷提高辦賽水平，處處彰顯用心?！艾F(xiàn)在來參加貴陽馬拉松，從你出門乘坐地鐵開始，就有綠色通道免費(fèi)乘坐，跑時(shí)會(huì)發(fā)放具有貴州特色的補(bǔ)給，跑后也會(huì)有志愿者貼心為選手提供康復(fù)服務(wù)……如今的‘貴馬’處處都能感受到主辦方的用心，跑友們評價(jià)很高，越來越多的外地跑友借此契機(jī)來到貴陽，了解貴陽，喜歡上爽爽貴陽。”

王勇在2022年成立了愛尚馬拉松跑友會(huì)，目前已經(jīng)吸引了800余名跑友加入?！拔覀兣軋F(tuán)里光是70多歲的跑友就有三四個(gè)，60歲以上跑友也有近百人。每個(gè)月基本都會(huì)舉辦兩次活動(dòng)。我們的目標(biāo)是影響、帶動(dòng)更多的人動(dòng)起來、跑起來?！辈稍L最后，王勇說道。

華開全

跑齡6年：貴陽馬拉松賽擦亮“爽爽貴陽”金名片

華開全第一次馬拉松比賽是參加2017中國—東盟國際馬拉松賽，當(dāng)時(shí)的華開全跑出了3小時(shí)08分的成績。華開全第二次參賽是在2017年麗江國際馬拉松賽，取得了3小時(shí)03分的成績。隨著經(jīng)驗(yàn)的不斷增加，華開全在2018都勻半程馬拉松賽上榮獲第一名?！榜R拉松促使我不斷進(jìn)步，我也因此愛上跑馬拉松?！比A開全說。

如今的華開全每個(gè)月仍然保持著300~400公里的練習(xí)量。“貴州是公園省，也是天然大氧吧，在貴陽跑馬拉松，一步一景、千園千道、溫度適宜，綠水青山間，奔跑不只是一種鍛煉，更是一種享受?！?/p>

貴陽平均海拔1100米，夏季平均氣溫23℃，這樣得天獨(dú)厚的條件也讓貴陽成為少數(shù)可以在夏季舉辦馬拉松的城市。綠帶環(huán)繞，山水交融。越來越多的人通過貴陽馬拉松賽知道這座城市、愛上這座城市。奔跑時(shí)爽身、爽心、爽眼，跑完還能爽口、爽購、爽游……這樣的“跑后感”已成為越來越多跑友的共識(shí)。

貴陽馬拉松因?yàn)槠碌垒^多，對于跑步過程中體力的分配要求較高，需要參賽者根據(jù)路段的不同不斷調(diào)整速度，有技巧的分配體力。“這樣的賽道特殊性也吸引著眾多跑友前來挑戰(zhàn)，興之所至、乘興而來，盡興而歸。帶動(dòng)貴陽旅游業(yè)的同時(shí)，也擦亮了‘爽爽貴陽’金名片?！比A開全說。（記者田野）

（作者：田野)