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央廣網(wǎng)北京3月22日消息（記者王遲）受冷空氣影響，今年以來最強(qiáng)沙塵天氣過程侵襲北方。

中央氣象臺(tái)22日18時(shí)繼續(xù)發(fā)布沙塵暴黃色預(yù)警：受冷空氣大風(fēng)影響，預(yù)計(jì)22日20時(shí)至23日20時(shí)，新疆西南部、內(nèi)蒙古中西部和東南部、青海東北部、甘肅中部、寧夏、陜西中北部、山西、河北中南部、北京南部、天津中南部、山東、河南、安徽中北部、江蘇中北部、湖北北部、黑龍江中西部、吉林中西部、遼寧等地的部分地區(qū)有揚(yáng)沙或浮塵天氣，其中，內(nèi)蒙古中部偏北地區(qū)、黑龍江南部、河北西南部、山東西部局地有沙塵暴。

不少人擔(dān)心沙塵天氣對(duì)人身體健康的影響，尤其是剛剛得過甲流或有其他基礎(chǔ)病的人群。北京朝陽中西醫(yī)結(jié)合急診搶救醫(yī)院呼吸科醫(yī)生郭琦接受央廣網(wǎng)記者采訪時(shí)表示，對(duì)于剛剛得過甲流的人來說，機(jī)體仍然處于免疫力低下的狀態(tài)，沙塵天氣可能會(huì)使原有的癥狀加重，應(yīng)盡量避免外出。

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沙塵天氣可能會(huì)使甲流患者癥狀加重

“沙塵天氣下，空氣中除了塵埃顆粒以外，還夾雜一些細(xì)菌病毒，這些有害的微生物接觸到我們的鼻腔、咽喉、外耳道、眼睛，以及皮膚后，都會(huì)帶來直接的刺激，還會(huì)出現(xiàn)過敏的情況?！焙幽洗髮W(xué)淮河醫(yī)院藥學(xué)部副主任藥師呂維玲接受央廣網(wǎng)記者采訪時(shí)表示，如果有害微生物通過呼吸道進(jìn)入肺部的話，可能會(huì)引發(fā)呼吸道感染，導(dǎo)致有基礎(chǔ)病的病人病情加重，比如慢阻肺、哮喘病人等，還可能誘發(fā)或者加重心血管疾病。

同時(shí)，對(duì)于剛剛得過甲流的人來說，沙塵天氣也會(huì)加重原有癥狀。郭琦介紹稱，甲流其實(shí)就是一種上呼吸道的傳染病，本身感染上甲流后，就會(huì)對(duì)氣道黏膜產(chǎn)生刺激，導(dǎo)致敏感性增強(qiáng)，因此在這種極端天氣下特別容易使原有癥狀加重，恢復(fù)時(shí)間相對(duì)會(huì)更長?！氨热缂琢骰謴?fù)后期一些患者會(huì)出現(xiàn)咳嗽的癥狀，遇到沙塵天氣可能就會(huì)加重咳嗽。”郭琦說。

減少外出保持室內(nèi)空氣濕度

為降低沙塵天氣對(duì)人體的傷害，呂維玲建議，如果能不出門，盡量還是待在家里把門窗關(guān)好。“我們?cè)诩依镉袟l件的話可以用上加濕器，保持空氣的濕度，或者用濕抹布擦桌子，濕墩布拖地，減少沙塵對(duì)我們機(jī)體的危害。”

據(jù)悉，北京市沙塵暴天氣應(yīng)急辦提醒廣大市民停止露天集會(huì)和室外體育活動(dòng)，關(guān)好門窗，減少外出。

外出做好防護(hù) 回家及時(shí)清潔

“外出時(shí)可以戴上防風(fēng)鏡，避免沙子或者有害的顆粒對(duì)眼結(jié)膜的傷害，盡量不要戴隱形眼鏡。另外盡量戴上N95口罩，它的隔離效果會(huì)更好一些?！眳尉S玲建議。

呂維玲表示，如果長時(shí)間在外面，回來以后也要做好清潔工作?！氨热缯f回家以后先洗臉漱口，清潔鼻腔等，減少灰塵在我們皮膚表面的附著及局部的刺激?！?/p>

清淡飲食防上火注重營養(yǎng)增強(qiáng)免疫力

沙塵天氣容易上火，呂維玲建議要清淡飲食，多吃水果，多飲水，加快機(jī)體的代謝，提高自身免疫力。