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11日在北京舉行的第三屆中國(guó)人口與發(fā)展論壇發(fā)布了《中國(guó)老年健康和家庭幸福影響因素跟蹤調(diào)查》，調(diào)查顯示，中國(guó)的長(zhǎng)壽人口明顯在增長(zhǎng)。那么，這里所說(shuō)的長(zhǎng)壽，呈現(xiàn)出怎樣的特點(diǎn)呢？

80歲及以上老人在調(diào)查對(duì)象中

占比超七成

本次調(diào)查主要針對(duì)的是高齡老人群體，涵蓋了26個(gè)省份，共采集17533份65歲以上的老人數(shù)據(jù)，其中百歲老人有3665位，90歲以上的老人有6000多位，80歲及以上老人占調(diào)查對(duì)象的71.2%。

八成老人日常生活照料由家庭成員提供

調(diào)查顯示，居家養(yǎng)老仍是大多數(shù)老人的首選。在參與調(diào)查的老年人群體中，住養(yǎng)老機(jī)構(gòu)的占2.9% ，與兒子同住占41.8% ，獨(dú)居和僅與配偶居住的這兩種情況加起來(lái)一共占比為45%。也就是說(shuō)，參與調(diào)查的八成老人日常生活照料由家庭成員提供。社會(huì)服務(wù)和養(yǎng)老機(jī)構(gòu)提供的照料服務(wù)約占5.32%，保姆提供的照料約為5.44%。80歲之前，提供照料的主體是配偶，80歲之后，子孫照料比重快速升高。

中國(guó)人口與發(fā)展研究中心主任賀丹：中國(guó)人口與發(fā)展研究中心的預(yù)測(cè)顯示，到2050年我國(guó)80歲以上老人數(shù)量將會(huì)翻兩番，可能會(huì)達(dá)到一點(diǎn)四七個(gè)億，也就是說(shuō)我們中國(guó)現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入了長(zhǎng)壽時(shí)代。

百歲老人具備三個(gè)顯著特征

哪些因素促進(jìn)老人長(zhǎng)壽呢？

中國(guó)人口與發(fā)展研究中心主任賀丹：這次調(diào)查我們發(fā)現(xiàn)百歲老人的三個(gè)顯著特征，一是心態(tài)平和，從來(lái)不為小事煩惱，第二個(gè)是膳食合理，保持了食品的多樣性和均衡性，第三個(gè)是積極參與益智類活動(dòng)，看書看報(bào)甚至還能上網(wǎng)沖浪。

調(diào)查還顯示，數(shù)字化對(duì)老年人生活的影響將激增。65—69歲老人使用智能手機(jī)的占比超過(guò)五成，百歲及以上老人仍有1.3%使用智能手機(jī)，82.2%的老年人使用智能手機(jī)視頻聊天。如今，一些養(yǎng)老院也在探索幫助老年人適應(yīng)數(shù)字時(shí)代，拍視頻、玩電競(jìng)、做直播……這些曾經(jīng)是年輕人的專利，正在讓老年人的生活變得更新潮。

長(zhǎng)壽人口不斷增加，老年人的晚年生活也要更有質(zhì)量。從飲食起居到精神、文化需求，如何才能得到更好的照顧呢？

建設(shè)15分鐘養(yǎng)老服務(wù)圈

讓養(yǎng)老就在身邊

“十四五”時(shí)期，我國(guó)將從輕度老齡化進(jìn)入中度老齡化階段，國(guó)家將建設(shè)15分鐘養(yǎng)老服務(wù)圈，健全居家、社區(qū)、機(jī)構(gòu)相協(xié)調(diào)的照護(hù)服務(wù)體系，讓老年人不離開(kāi)自己熟悉的社區(qū)，就近享受用餐、短期照料等服務(wù)。在河南安陽(yáng)，當(dāng)?shù)匾?guī)劃區(qū)內(nèi)31個(gè)社區(qū)，老年人日間照料中心覆蓋率達(dá)到100%，除了提供定期體檢服務(wù)，還安排下棋、健身、書法等文化娛樂(lè)活動(dòng)，豐富老人們的精神文化生活。

河南安陽(yáng)滑縣城關(guān)街道白馬社區(qū)居民吳好賢：經(jīng)常到這個(gè)地方來(lái)，來(lái)打打乒乓球，鍛煉鍛煉身體，下下象棋，身心挺好。

適老化改造

"小改造"撬動(dòng)老人"大幸福"

讓身邊的居住環(huán)境更能滿足老年人的生活需要，為此，今年很多地方將居家和社區(qū)適老化改造列入了民生實(shí)事清單。其中，山西省實(shí)施既有住宅自愿加裝電梯提速工程，湖北、內(nèi)蒙古、河南等地將重點(diǎn)為特殊困難老人家庭進(jìn)行適老化改造。

湖北省咸寧市的王能華老人患有帕金森病多年，政府免費(fèi)為他進(jìn)行了居家適老化改造，還添置了護(hù)理床、坐便凳、洗澡椅等設(shè)施。

湖北省咸寧市咸安區(qū)岔路口社區(qū)新寧小區(qū)居民王順紅：原來(lái)就用盆，給他擦洗?，F(xiàn)在方便多了，洗浴凳又穩(wěn)，不怕摔跤，帶來(lái)很大的方便。

隨著年齡不斷增長(zhǎng)，老年人對(duì)健康服務(wù)的需求不斷增加。此前發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示，目前已有超1億65歲及以上老人獲得健康管理服務(wù)，15個(gè)省份持續(xù)開(kāi)展老年人失能失智預(yù)防干預(yù)試點(diǎn)，出臺(tái)十項(xiàng)便利老年人就醫(yī)舉措，推動(dòng)改善老年人就醫(yī)體驗(yàn)。在上海等地，還通過(guò)家庭醫(yī)生為簽約老年人建立“一人一檔”健康檔案，提供家門口的健康服務(wù)。

長(zhǎng)期護(hù)理險(xiǎn)：破解"一人失能全家失衡"

人口老齡化不只是“老年人的事”。目前我國(guó)有約4000萬(wàn)的失能老人。如何破解“一人失能、全家失衡”的難題？我國(guó)從2016年開(kāi)始試點(diǎn)建立長(zhǎng)期護(hù)理險(xiǎn)制度，至今已覆蓋49個(gè)城市、1.45億人，緩解了很多家庭面臨的經(jīng)濟(jì)和精神壓力。

失能老人陳富景的妻子孟秋華：護(hù)理員一來(lái)就幫他揉，我就輕松多了，白天來(lái)的好幾個(gè)小時(shí)我能休息，辦完長(zhǎng)護(hù)險(xiǎn)后才知道長(zhǎng)護(hù)險(xiǎn)這么好，又解決家庭經(jīng)濟(jì)困難，還有人幫著照顧，我說(shuō)老頭子有救了。

此外，專家指出，在居家養(yǎng)老仍是我國(guó)主流養(yǎng)老方式的當(dāng)下，家庭成員也應(yīng)該更重視老年人的情感，弘揚(yáng)優(yōu)秀的家風(fēng)文化，這也是應(yīng)對(duì)老齡化的重要舉措。

低生育率時(shí)代如何促進(jìn)人口均衡發(fā)展？

11日舉行的第三屆中國(guó)人口與發(fā)展論壇上，除了老齡話題，生育話題也成為焦點(diǎn)。近年來(lái)，我國(guó)不斷調(diào)整完善生育政策，調(diào)查顯示，當(dāng)前，我國(guó)正經(jīng)歷著人口和家庭的雙重變遷，低生育率和家庭小型化趨勢(shì)越來(lái)越明顯。

調(diào)查顯示，2020年，我國(guó)平均家庭戶規(guī)模降至2.62人，較2010年減少了0.48人。家庭觀念變化帶來(lái)的延遲婚育、不婚不育，成為我國(guó)生育水平下行的最主要因素。全國(guó)適齡人口初婚年齡不斷推遲，女性平均初婚年齡從20世紀(jì)80年代的22歲持續(xù)上升至2020年的26.3歲，初育年齡推遲到27.2歲。育齡婦女生育意愿持續(xù)走低，2021年平均打算生育子女?dāng)?shù)為1.64個(gè)，低于2017年的1.76個(gè)和2019年的1.73個(gè)，而作為生育主體的“90后”“00后”僅為1.54個(gè)和1.48個(gè)。

各地出臺(tái)措施降低生育養(yǎng)育成本

近年來(lái)，各地相繼出臺(tái)政策措施，降低二孩、三孩家庭的生育、養(yǎng)育成本。山東濟(jì)南規(guī)定，居民醫(yī)保參保人員住院分娩醫(yī)療費(fèi)醫(yī)保實(shí)行定額支付，標(biāo)準(zhǔn)為3000元。職工生育保險(xiǎn)參保人員住院分娩醫(yī)療費(fèi)醫(yī)保政策范圍內(nèi)報(bào)銷比例為100%。四川攀枝花等地為二孩、三孩家庭每孩每月發(fā)放500元或600元不等的育兒補(bǔ)貼，直至孩子3周歲。國(guó)家醫(yī)保局近日表示，已將符合條件的生育支持藥物，如促排卵藥品納入醫(yī)保支付范圍。今后將逐步把分娩鎮(zhèn)痛和輔助生殖技術(shù)項(xiàng)目納入基金支付范圍。

大力發(fā)展普惠托育服務(wù) 解決養(yǎng)育難

此外，各地還通過(guò)增加普惠托育服務(wù)供給，解決嬰幼兒無(wú)人照料的問(wèn)題。浙江省嘉善縣將社區(qū)托育納入縣域規(guī)劃管理體系，打造“5分鐘可及托育服務(wù)圈”。羅星街道居民詹娜平時(shí)工作比較忙，兩周前她把兩歲零四個(gè)月的孩子送到了家門口的社區(qū)托育園。

幼兒家長(zhǎng) 詹娜：收費(fèi)上我覺(jué)得還是比較便宜的，目前是1200元一個(gè)月，能接受，對(duì)我來(lái)說(shuō)感覺(jué)還是比較便宜的。

到2025年，我國(guó)每千人口擁有3歲以下嬰幼兒托位數(shù)將由1.8個(gè)提高到4.5個(gè)。

家庭建設(shè)是新時(shí)代人口發(fā)展的重要內(nèi)容

如何促進(jìn)人口長(zhǎng)期均衡發(fā)展？專家還建議，應(yīng)該多措并舉做好新時(shí)代家庭建設(shè)。

中國(guó)計(jì)劃生育協(xié)會(huì)常務(wù)副會(huì)長(zhǎng) 王培安：將家庭視為公共政策的基本單位，在城鎮(zhèn)化、戶籍改革、就業(yè)、醫(yī)療、養(yǎng)老、社會(huì)保障、住房、稅收等領(lǐng)域的政策創(chuàng)制中，充分體現(xiàn)保護(hù)婚姻家庭、鼓勵(lì)家庭成員團(tuán)聚的導(dǎo)向。