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夏秋之交需警惕日照性皮炎

醫(yī)生建議，中午出門(mén)注意防曬，出現(xiàn)嚴(yán)重過(guò)敏及時(shí)就醫(yī)

天氣晴朗，暑熱難消，市民出門(mén)游玩需做好防曬措施。記者宋延康攝

南寧市融媒體中心—南寧晚報(bào)訊（記者蔣愛(ài)云）雖然暑期“余額不足”，但大家的游玩熱情仍不減。醫(yī)生提醒，此時(shí)日光仍較為充足，紫外線強(qiáng)烈，要警惕曬傷。

專(zhuān)家指出，在氣象學(xué)上，立秋以后還可能會(huì)出現(xiàn)短期回?zé)崽鞖?，通常被稱(chēng)為“秋老虎”。這個(gè)時(shí)間段一般發(fā)生在8、9月之交，這種天氣因連日晴朗、日射強(qiáng)烈，重新出現(xiàn)暑熱天氣，人們會(huì)感到炎熱難耐。

近日，家住江南區(qū)的韋女士帶孩子到附近郊區(qū)玩耍，在小溪邊釣魚(yú)玩水。韋女士以為在水源邊玩耍不需要刻意做防曬措施，沒(méi)想到游玩回家后，韋女士和孩子的臉部、胳膊都曬傷了。

廣西民族醫(yī)院皮膚性病科主治醫(yī)師周星提醒，在這種天氣下，要預(yù)防日照性皮炎，這是正常皮膚經(jīng)暴曬后產(chǎn)生的一種急性炎癥反應(yīng)，會(huì)出現(xiàn)火辣辣的疼痛感，或者有紅疹子、水腫、脫皮現(xiàn)象，尤其是中午時(shí)分出門(mén)一定要注意防曬。

如何預(yù)防曬傷呢？周星建議，避免在日光強(qiáng)烈時(shí)段（上午10時(shí)至下午4時(shí)）進(jìn)行戶外活動(dòng)，注意妥善防曬，如涂抹防曬霜、戴帽子、穿長(zhǎng)袖衣物等。做好防曬措施的前提下，建議不要在烈日下活動(dòng)超過(guò)2小時(shí)。如果進(jìn)行海水浴，在出水后，用溫水和洗護(hù)用品對(duì)全身進(jìn)行清洗。

如已被曬傷，可用濕毛巾冷敷患處，以鎮(zhèn)痛并減輕不適，同時(shí)避免再次日曬。皮膚曬后容易長(zhǎng)水皰，小水皰可自行吸收，大水皰可前往醫(yī)院用無(wú)菌針頭抽吸。如果感覺(jué)疼痛、瘙癢，切忌用手搔抓，避免二次損傷和感染。若出現(xiàn)嚴(yán)重全身日光性過(guò)敏反應(yīng)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，接受抗過(guò)敏治療。與此同時(shí)，立秋后暑熱仍難消，會(huì)引起身體不適，容易出現(xiàn)多汗、頭昏、惡心等癥狀，可多飲用淡鹽水或在額頭涂抹清涼油、風(fēng)油精等緩解不適。

值得注意的是，腸道疾病是夏秋之交的高發(fā)病，而細(xì)菌性痢疾是最常見(jiàn)的腸道傳染病之一，表現(xiàn)為腹痛、腹瀉等癥狀，要注意飲食衛(wèi)生，不喝生水，不吃生冷變質(zhì)食物。另外，秋季還是慢性氣管炎的高發(fā)期，平時(shí)要注意空氣流通，多鍛煉身體，提高免疫力并保持良好的情緒，還要避免與過(guò)敏原接觸。

編輯：覃鳳妮

責(zé)任編輯：唐秋艷

值班編審：湯潔葵

（作者：蔣愛(ài)云)